在媒體寫作任務非常大，責任也大，因為受衆多，影響深遠，不能夠草草了事。很高興在3HK這個平臺同大家見面，我是一個多重身份的人，商會朋友也要用一段時間了解。
　　我是一位形象顧問、禮儀、溝通技巧及化妝培訓導師，為個人、學院及機構做形象及培訓，又為網臺當形象扮靚節目主持人，也為雜誌和財經網當專欄作家；過去一年和友人組織了一個商會分會，當上了副主席; 剛剛４月又和朋友計劃建立一個 dating club 兩性關係平臺……身份之多，令人覺得我一天的時間比別人多24小時使用呢！
　　我的使命是為有緣人建立形象品牌: 提升其自身質素，增添其生活色彩，繼而促進社會和諧！
　　不同國家、地區的朋友有著不同的文化，人與人之間最基本是互相尊重和包容，所以去到別的地方旅遊或工作，我會先了解他們的當地文化、再選擇入鄉隨族的部份，當然也有底線！當你明白他人的行為動機及其價值觀後，你就明白他為何這般那般，亦更容易作岀包容。
　　在現今社會，個人形象的重要性不遜於個人學歷。缺乏個人形象增值、不擅交際，造就了香港市場上宅男宅女、剩男剩女等的代名詞。你想拓展新的社交圈子？你想結識婚姻對象？你想受到老闆的賞識？你需要重新包裝自己，建立一個自然又成功的個人形象。
　　一個人的衣著妝扮及行為舉止斷定別人對他留下的形象，要在別人心目中留下一個美好的形象及印象，內至外的表達同樣重要。所以, 提升個人形象是非常重要!
　　在現今都市，手機無處不在，調查報告顯示，部分人在公共場所使用手機干擾到別人，甚至惹惱他人，儘管大部分使用者認為自己使用手機時很注重禮儀(許多人還是認為)，但事實並非如此。
　　和大家分享以下十項該做和不該做的事：
　　1)      不要大呼小叫
　　一般人講電話時的音量比平時對話大數倍，所以應該注意通話時的音量。
　　2)      不要在開車時傳簡訊及通話
　　沒有通話及簡訊比自己的性命重要，切勿在開車時分散注意力。
　　3)      不要讓服務生等你
　　輪到你點餐或進餐廳入座時，請讓服務生服務你。如果電話很緊急，請離開櫃臺或排隊隊伍。
　　4)      不要用電話大小聲吵架
　　旁人聽不到電話另一處的人說了什麼，大家聽到的只是你大吼大叫的獨腳戲。
　　5)      不要在禁地講手機
　　別忽略有些地方不宜講手機，如電影院、教堂、圖書館、葬禮，或是女兒的生日會。要顧及別人感受。
　　6)      尊重你身邊的人
　　當你和其他人面對面相處時，不要顧著傳簡訊或打電話。如果是緊急的，請先表示抱歉及要求對方不介意後再處理。
　　7)      做個共餐良伴
　　沒有人希望邊吃飯，邊聽別人打手機講話，或在一同用餐時，安靜地坐在一旁看同伴打簡訊。吃飯時，請把手機收好，別放在餐桌上。
　　8)      讓語音信箱發揮功能
　　有其他人作陪時，讓語音信箱處理所有不緊急的電話。
　　9)      慎選電話中的用字
　　有個經驗法則可供參考：如果你不希望穿著印有特定字彙或言語的T恤走在熙來攘往的公共場所，那麼也別在電話中使用這些用語。
　　10)  講電話時與他人保持適當距離
　　當你必須在公共場所講手機，請至少與其他人保持3公尺距離。