香港天文台昨日（8日）早上6时45分发出酷热天气警告，至今仍然生效，早上10时45分天文台录得气温摄氏30.4度。天文台预料今日本港天气酷热，市民应慎防中暑，要避免长时间在户外活动；如果要在户外活动或工作，最好戴宽边帽，穿浅色、宽鬆的衣服，尽量留在荫凉的地方，并要充分喝水，但避免喝含咖啡因或酒精的饮品，如有不适，要尽快看医生。

衞生署衞生防护中心提醒重点人群，包括婴儿及小童、长者、孕妇、长期病如心脏病或高血压患者、户外或体力劳动和过胖人士均较易中暑，应特别注意：

应尽量避免携带婴幼儿于高温时段外出；如必须外出时，成人需确保婴幼儿处于温度适中，通风或有冷气的地方，不应独留婴幼儿在汽车等密闭空间内；长者、孕妇、长期病患者和过胖人士应密切关注身体状况，如血压、心率等指标出现异常或病情出现波动，应尽快寻求协助。尽量避免高温时段外出，在室内时要注意通风或开风扇或冷气保持适宜的温度。高温亦有机会导致慢性疾病（如心血管和呼吸道疾病）患者的病情恶化，故此应确保常用药物储备充足及与家人、邻里和社区保持联繫。如感到不适，应立即寻求协助。

户外工作及或体力劳动者，尽量安排在较凉快的时间工作。若必须在炎热环境下工作，尽可能在工作地点加设遮荫上盖、提供通风及散热设备。开始工作后，循序渐进调整工作步伐，并适时在荫凉处休息，恢复体力。