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  • 港一外籍妇人疑患产后抑郁症 尖叫后越窗堕楼(图)

    人气:3930 论坛评论(5) 时间:2013-04-10 [香港资讯]

    电 据香港《文汇报》报道,跑马地箕琏坊汇丰银行高级职员宿舍昨晨(9日)发生有人堕楼身亡事件。一名几个月前再为人母外籍妇人,疑患上产后抑郁,昨午在家突尖叫一声后越窗堕楼重伤,长子闻讯发现报警,惟洋妇送院证实不治。

  • 缓解产后便秘的营养食谱

    人气:4691 论坛评论(2) 时间:2012-04-08 [香港资讯]

    产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。

  • 产后催乳的8大“功臣”

    人气:5523 论坛评论(2) 时间:2012-02-20 [香港资讯]

    生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。

  • 产后乳房保健的六大忌讳

    人气:4404 论坛评论(2) 时间:2011-12-07 [香港资讯]

    (1)忌受强力挤压。 这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:

  • 产后汤谱 给不同职业的新妈妈

    人气:4337 论坛评论 时间:2011-12-05 [香港资讯]

    脑力支出密集的妈妈,产后或许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠、健忘等症状,坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物,如芝麻、核桃之类。此外,月子餐也是美容餐,对女性是一次密集的营养调理。大量的汤水有益于补水润肤,也容易吸收;很多菜品如鸡汤、

  • 注意产后减肥 不要错过最佳时机

    人气:5893 论坛评论 时间:2011-11-03 [香港资讯]

    女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。

  • 新妈妈产后子宫复原n个妙招

    人气:5705 论坛评论 时间:2011-11-03 [香港资讯]

    “哇……”随着宝宝一声响亮的啼哭,妈妈终于长出一口气。总算“不辱使命”,把折腾了10个月的小家伙带到了人间。 在漫长的40周里,宝宝“住”的小房子——子宫会随着宝宝的成长而渐渐变大。妈妈也许想象不到,宝宝从一棵小种子长到几斤重,子宫会比原来大十多倍,从原来的50克一直增长到妊娠足月日寸的1000克,功能和外貌都变得大不相同!

  • 产后妈妈瘦身食谱 滋补又瘦身

    人气:4166 论坛评论 时间:2011-10-28 [香港资讯]

    妈妈在生了宝宝之后,消化功能减弱,而产后的饮食通常营养好,摄取的热量过多,一旦活动量减少,过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中,人就容易发胖。所以,聪明的妈妈应该知道该怎么吃,比如,满月后把鸡汤换为萝卜汤等其他食物。

  • 妈咪产后催乳需选择催乳汤

    人气:3989 论坛评论 时间:2011-10-24 [香港资讯]

     初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,就会通了。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。若是身体健康,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良,走向另一个极端。

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