现代人机不离手,甚至晚上临睡前还不愿放开手机,习惯躲在被窝里玩手机。大家应该都知道在黑暗中玩手机会让强光直射眼睛,并会引起各种眼睛疾病,但这样做还会导致皮肤急速老化,你又知道吗?
今年美国调查出来,手机或平板电脑的蓝光对肌肤很大的伤害,让你比别人老5倍,那在夜间使用又如何?
由于夜间是皮肤休眠的最佳黄金时刻,如果这个时候关了灯,躺在床上的你,还拿著手机或平板电脑煲剧、查看电子邮件、社交平台等滑个不停,让自己曝露在蓝光下长达一个小时,皮肤的修护力就会下降60%,进而造成脸部肌肤老化,久而久之便形成细纹以及下垂等迹象。另外使用手机或平板电脑超过30分钟,体内的一种酵素就会下降,让皮肤变老以及形成黑色素。
另外就算你没有晚间玩手机或平板电脑的习惯,也不要把它们放在床边,尤其床头。手机对人的辐射,确实不可小觑,虽不能确定是否会长斑以及加速老化,但肯定不利于皮肤。
眼部肌肤最脆弱的一个部分,所以就算戒不掉夜间玩手机的坏习惯,也该多涂眼霜去保护它,减少蓝光对它的伤害。
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