所谓相由心生,你的身体如何,你的脸蛋也必如何。要根治暗疮问题,必须先治本,只要多加留意就会,其实知道脸上长的暗疮位置暗示了身体哪裡出问题,先治好内在的健康问题,才能将痘痘一併铲除。
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1) 额头:肝脏。
往往因为作息时间不规律、夜睡,令肝脏无法有效排毒,毒素积聚。另一原因为压力所致,也说明了为什麽在学或考试期间额头最容易爆疮。建议将作息时间调整至晚上 10 时至 12 时,并多做运动减压。
2) 鼻子:胃。
除了皮脂分泌过多外,令胃火加剧的饮食习惯如多肉少菜、常吃辛辣和油炸食物都会刺激胃液分泌过多导致胃酸。建议戒食火锅、生冷和辛辣食物。
3) 嘴边及下巴:肠胃。
消化不良而导致便秘问题,可因食物太油腻、过辣或热气,少食水果和蔬菜,肠胃不能排毒而致。建议多喝水,饮食清淡,多摄取蔬果等高纤维食物,令排便更顺畅。
4) 眉心:心脏。
最需要关注的位置,若常出现心悸、胸口闷的症状,必须多留意作息时间并避免进行剧烈运动。
面颊
5) 左颊:血液循环和肝脏。
中医角度为体内有热毒,有机会因夜睡和压力或心情引致,身体常处于闷热环境也会有影响。建议早睡并多进行减压活动,调整心情。
6) 右颊:肺。
当肺功能减弱,便会同时出现喉咙乾燥、痰多咳嗽等症状,又或者吃太多易敏食物如海鲜、芒果甚至酒精等令肺部容易产生炎症。
*左右面颊出现暗疮原因也可能因为寝具如枕头或被单不乾淨,睡觉姿势多朝一边所致。
7) 下巴及腮边:内分泌或荷尔蒙。
受经期荷尔蒙或体内激素影响而致,青春期时较常出现。
8) 髮际:卸妆习惯。
髮际是最常被忽略的位置,妆没有卸乾淨,混合油脂等最容易形成痘痘。建议:洗头前卸妆,并多做磨砂深层清洁。
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