养育指南：妈妈要知道哪些具体的儿保措施？

　　护理：护理是小儿保健的重要内容 年龄越小越需要合理护理。
　　(1)居室：应阳光充足，空气新鲜。每天应开窗通风，上、下午各一次，每次15分钟。
　　(2)衣着：小儿衣着应以汪汪、轻柔、大小适中，易于穿脱为宜，不应过厚过多。婴儿衣裤、襁褓不应包扎过紧，裤子最好用背带，不用裤带，以免影响胸部发育。
　　(3)培养良好的卫生习惯和生活习惯：①睡眠习惯：自幼训练小儿定时自动睡眠，避免拍、抱、玩、摇着睡，或口含乳头，手指入睡。②清洁卫生习惯；定时洗澡换衣。婴儿口腔粘膜娇嫩，可于哺乳或进食后喂少量温开水清洁口腔，不可用布擦洗。③包住习惯，注意培养饮食卫生，定时进食，进食时注意力集中，不玩耍，不强迫小儿进食。④排便习惯，逐渐训练定时大小便。
　　(4)预防意外。
　　2、营养：提倡母乳喂养，重礼辅食的添加及断奶期妥善处理。
　　辅食添加原则：①由少到多；②由稀到稠；⑧从细到粗；④由一种到多种。习惯一种食物启后再加另一种，不能同时添加多种；⑤应在婴儿健康、消化功能正常时添加。
　　1—2个月：加果汁、菜汁、维生素A、D
　　4—6个月：加蛋黄、米糊、稀粥、鱼泥、菜泥
　　第7个月起可加食鱼、肉沫、肝泥、饼干、豆腐、馒头片
　　3、教养：促进小儿视、听、触觉、动作、语言、思维、应人应物能力，培养感知、观察、认知、想象、判断等能力，应结合日常生活所接触事物进行教养。在游戏中学习。
　　4、体格锻炼：应随时利用空气、日光及时锻炼小儿体质，增强其适应外界环境变化的能力，增强抵抗力，预防疾病，促进健康。生后2周至1个月就可开始体格锻炼，开展空气浴、日光浴、水浴，随年龄循序渐进。
　　5、预防接种：督促小儿定时完成各种预防接种。

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