晒黑后的 7个急救美白教程

        近日，友人见到笔者第一句都会说：你怎麼这麼黑？没办法，夏天一到，强烈紫外线让人无从抵挡，天生易晒黑的我当然成為夏天太阳公公狙击的目标！

       会晒黑的原因，其实就是皮肤中的黑色素形成。当辐射或太阳光照射皮肤时，其能量活化了位於基底层内的黑色素细胞，从而生成黑色素蛋白。黑色素蛋白越多，肤色也就越深。当然，现在去深究为什么晒黑是无补於事的，

既然晒黑已成事实，那就只好积极做好急救美白工作喇。平民思时在此总结了 4个急救Steps 和 7个天然有效的美白法子，决心赶走黑色素！

      Step 1. 去角质：黑糖蜂蜜自製面膜
      要急救晒黑后的肌肤，第一步就要去角质，清除好皮肤死皮才能真正美白。市面上有某品牌护肤品以天然做卖点，其中的黑糖面膜更是皇牌。没错，黑糖的确有效护肤去角质，又可助身体降热排毒。自製的黑糖面膜更天然，成本更低。黑糖的糖粒可作磨砂用，而蜂蜜则滋润肌肤。用此方法美容后，脸蛋立刻变得柔滑！

      做法：将黑糖、水混合，加入蜂蜜调至浓稠状，用磨砂式手法按摩皮肤然后洗去。
      Step 2. 补水：化妆水自製面膜
      晒黑后的皮肤会比普通皮肤乾燥，因此要皮肤重拾当年美态，美白之前就要做好保湿工作。思时推荐的简单补水法是由一向推崇自然美肌的日本化妆大师 佐伯千津提出的，其更有专门的名称 —「佐伯美肌法」。这个护肤方法简单、方便、实惠，最重要的是效果十分显著，甚至比敷贵价面膜有用呢。
做法：纯净水和化妆水混合后沾湿化妆棉，敷在乾燥位置上5-10分鐘。

      Step 3. 美白：
      a. 益力多
      是的你没看错，思时首先要介绍的是有「一百亿个益生菌」的益力多。根据美容专家表示，益力多中的乳酸菌具有美白和祛斑的作用。而思时亲身试过，将少量益力多倒在化妆棉上敷面15分鐘后用水洗去，第二天皮肤的确有亮泽效果！更有美容DIY达人将益力多和可帮助新陈代谢的士多啤梨混合作面膜使用，效果也十分可人。
做法：将蘸有益力多的化妆棉敷在脸上约15分鐘后清洗按摩面部，用量大概為1/5瓶益力多。
       相关素材：乳酪和益力多一样，都有丰富的乳酸菌，因此亦可当作美白食材。乳酪质感和益力多不同，两者适合不同喜好人士使用。

      b. 红萝卜汁
      第二点要介绍的亦有些特别，就是用新鲜的红萝卜汁做护肤品啦。红萝卜含有丰富的维他命A原体，进入身体后会转化成维他命A，具有润滑、强健皮肤的作用。
做法：早晚洗脸后，将鲜榨的红萝卜汁当化妆水敷脸，再加以普通护肤程序。

      c. 红茶
      平时喝红茶就喝的多，用红茶作為护肤品又听过没呢？韩国大美人李英爱就推荐大家使用红茶配合红糖来作天然美白產品，皆因红茶中的茶素亦有美白效用，而红糖则可滋润、柔滑肌肤。
      李英爱美白秘笈：红茶加入红糖煎煮片刻后冷却至适当温度，加入麵粉或珍珠粉製作成面膜，涂抹在脸上敷，15分鐘后洗净。

      Step 4. 简单食疗：
      a. 番茄汁
      番茄再一次华丽地出现在 Chancedia 的资料库上。之前思时曾在 3个番茄美白秘方 中提及过番茄具有丰富的茄红素和维他命C，当中的维他命C可抑制皮肤内的络氨酸酶活性，有效减少黑色素形成；而茄红素则有效溶解黑色素。更有研究指出，多吃番茄可有助提升肌肤防晒能力呢。
       坚持每天喝 1杯番茄汁或每天食用煮熟后的番茄，可令晒黑的皮肤变得亮白。

      b. 柠檬汁
      柠檬含有丰富的维他命C，如上述，维他命C是美白肌肤的重要元素之一。每100g 柠檬汁含有高达50mg的维他命C，十分厉害！这些物质均有效防止黑色素积聚并加速皮肤新生，使皮肤雪白细嫩。此外，柠檬还含有钙质、铁质等物质，可补充身体所需元素。
做法：柠檬榨汁，加入适当蜜糖或冰糖，适量饮用。