在 watchOS 7 升级后，Apple Watch 将增加更多定制化的表盘，同时可以与其他人分享自己的表盘设计，全新增加的睡眠监测功能可以提供用户自己的睡眠数据，在健身应用中，新的 watchOS 7 则加入了包括跳舞等多种运动检测功能，让更多的用户更积极的运动起来。

苹果在 8 月 11 日凌晨正式推送了 watchOS 7 的公测版固件，用户可以通过加入 Apple Beta 版软件计划将自己的手表升级到 watchOS 7，这也是苹果首次推出手表版的 Beta 固件。

本次推出的 watchOS 7 公测版固件是基于 watchOS 7 开发者固件的 Beta4 版本，经过了四次迭代更新，这个版本已经相对稳定。

此前苹果已经有提前推出 iOS、iPadOS 与 macOS Beta 版的先例，但手表系统的固件从未提前推出，这也是苹果首次推出 watchOS 的公测版本，通过公测版本的推出，让更多普通用户有了提前尝鲜感受最新固件的机会，可以看出苹果对于 watchOS 的重视程度也较之前有了明显的提升。

在 watchOS 7 升级后，Apple Watch 将增加更多定制化的表盘，同时可以与其他人分享自己的表盘设计，全新增加的睡眠监测功能可以提供用户自己的睡眠数据，在健身应用中，新的 watchOS 7 则加入了包括跳舞等多种运动检测功能，让更多的用户更积极的运动起来。这一次新系统增加的洗手功能则是很多用户所关注的，由于正处在疫情当中，因此通过更科学的洗手方式保持自己的身体健康，被很多用户所期待。

目前 watchOS 7 的公测版本已经在苹果官网支持注册下载，兼容的机型包括 Apple Watch Series 3、4 和 5。同时需要提醒大家的是，尽管已经经过了四个版本的更新，公测版依然存在着 bug，普通用户升级的话还需要谨慎，与 iOS 等系统升级不同，watchOS 的升级无法自助还原，一旦升级到 watchOS 7，想退回到此前的老版本，则需要返厂进行降级，与手机平板等设备相比更加繁琐，因此升级前需要对情况了解。